Herken je dit? Je bent rond de 40 jaar, je kinderen worden groter en je probeert alle ballen in de lucht te houden. En waar blijft de tijd? Je gezin moet draaiende gehouden worden, je wil verse groente op tafel en intussen wil je ook je beste beentje voorzetten op je werk. Hoe krijg je het allemaal weer voor elkaar deze week?
Je familie en vrienden willen je zien en je vraagt je af wanneer je tijd krijgt om verder te gaan in je boek. Ondertussen heb je die zak chips helemaal op en je broeken gaan te strak zitten. Kortom je voelt je niet lekker in je vel en je zelfvertrouwen wordt steeds minder.
- Overdag lijnen, maar ‘s avonds last van eetbuien?
- Heb je het idee dat het niet bij één koekje kan blijven?
- Begint zonder zin aan je dag omdat je weinig energie hebt
- Vindt dat je eten ‘verdiend’ hebt na een drukke dag werk
- Sporten wil je wel, maar het lukt je gewoon niet?
- Vreetbuien heb je vooral van stress?
- Je denkt altijd; maandag ga ik echt beginnen met lijnen. Of na het weekend..?
- Je blijft maar uitstellen en uitstellen?
- Je wilt niet alleen maar groente eten, maar ook lekkere dingen kunnen eten?
Klaar voor gezonde gewoontes
Ben jij klaar met de uitvluchten om naar niet aan de slag te gaan? Wil jij weer stralen, met meer zelfvertrouwen? Wil je zonder schuldgevoel van voeding genieten? Wil je weer naar je lichaam kunnen luisteren? Wil je nee durven zeggen? Wil je weten welke voeding goed is voor jou? Wil je weer controle hebben over je eetgedrag? Wil jij weer in je kracht komen? Wil je weer rust in je hoofd en in je lichaam? Ben jij klaar voor gezonde gewoontes en overtuigingen?
- Wil je lijnen maar weet je niet hoe
- Wil je sporten maar heb je geen zin
- Wil je lekker in je vel zitten
- Wil je jezelf de moeite waard vinden
Hoe zou het zijn als je bewuste keuzes kan maken en daardoor beter voor jezelf kunt zorgen? En bedenk je eens hoe het is wanneer je beter naar je lichaam kunt luisteren, misschien die overtollige kilo’s kwijt kan raken en weer zin krijgt om te winkelen?
Dat kan!
Boek een kennismakingsgesprek, dan bespreken we hoe ik jou kan helpen. De ervaring leert dat voor een optimaal resultaat minimaal 5 afspraken nodig zijn. Je hebt die extra kilo’s er ook niet in 1 dag erbij gekregen toch?
Tarieven:
- Coaching sessie, duur 30 minuten, €50,-
- Coaching sessie, duur 60 minuten, €70,-
- Coaching strippenkaart, 3 keer sessie 60 minuten, €200,-
- Coaching strippenkaart, 5 keer sessie 60 minuten, €330,-
Dit is inclusief intake, nabespreking en iets te drinken.
Marion is bij mij geweest om mij te ondersteunen bij mijn afvallen. Dat is heel goed bevallen en het is ook al aardig gelukt, met haar hulp en inzichten, om af te vallen. Tevens heeft zij bij mij 2 hypnose sessies gedaan, die ook bijgedragen aan het afvallen. Ik heb Marion ervaren als een heel gedreven, lieve vrouw, die je goed begeleid en begrijpt wat je wil en nodig hebt. Ik beveel Marion dan ook van harte aan om ook u te ondersteunen/begeleiden!!!!!! Wat is waardevoller dan te investeren in jezelf!