Wat is hypnotherapie?
Hypnose is een mengeling van ontspanning, concentratie en focus! Het inzetten van hypnose als middel tegen psychische en lichamelijke klachten, maar ook voor sportprestatieverbetering. De cliënt wordt door de hypnotherapeut door middel van voornamelijk verbale communicatie in een lichte trance gebracht maar behoudt de controle over zichzelf.
Hypnotherapie is totaal geen hocus pocus, maar een therapie waarbij je volledig aanwezig bent. Wat we vaak weten over hypnose is dat mensen zoals Rasti Rostelli je kakelend als een kip op een podium laat lopen. Dat vinden we eng! Maar dat is showhypnose. En eerlijk gezegd kan ik dat niet eens.
Maar wat ik wel kan is jou helpen met tal van problemen! Dus wanneer jij met iets worstelt waar je vanaf wil vraag gerust naar de mogelijkheden. Zo heb ik bijvoorbeeld al mensen afgeholpen van snaaigedrag, uitstelgedrag, irritaties, niet kunnen genieten van leuke dingen en nog veel meer..
Heb je weleens gehad dat je achter het stuur van je auto ineens denkt; Oh ben ik al hier! Je hebt een heel stuk weg niet bewust meegemaakt omdat je met je gedachten heel ergens anders was. Dit was een hypnose ervaring.
Hoe werkt het?
Door middel van hypnose maak ik contact met je onderbewuste via verschillende technieken. Je raakt in een soort trance, waarin jij je diep ontspant, terwijl jij je ook in opperste concentratie focust op de suggesties die ik jou als therapeut geef. Deze focus is nodig omdat je brein dan beter leert.
Met hypnose als therapeutische tool wordt jouw eigen innerlijke kracht aangesproken, waardoor lichamelijke en geestelijke klachten verdwijnen. Door de oorzaak van jouw probleem te traceren ontdek je niet alleen jouw eigen reacties, maar ook jouw mogelijkheden. Hypnotherapie werkt voor jou wanneer je gemotiveerd bent en vertrouwen hebt.
Het is mogelijk om een afspraak te maken voor losse 1 op 1 sessies. Wanneer je interesse uitgaat naar hypnotherapie leert de ervaring dat voor een optimaal resultaat meestal 3 sessies nodig zijn. In sommige gevallen is dat aantal minder, in andere gevallen juist meer, het verschilt natuurlijk enorm per persoon en welk “probleem” je aan wil pakken. Ook omdat sommige mensen het prettig vinden langer gecoacht te worden. Hypnotherapie is en blijft maatwerk.
Tijdens een sessie werk ik met jouw onderbewuste. Je onderbewustzijn is als de harde schijf van je computer. Al je herinneringen en overtuigingen liggen hierin opgeslagen. Omdat dit veel te veel informatie is voor jouw dagelijkse leven, filtert je normale bewustzijn deze informatie voor jou.
Je dagelijks gedrag wordt voor ruim 90% gestuurd door je onderbewustzijn en slechts 10% door je gewone bewustzijn. Daarom is het zo belangrijk om met het onderbewustzijn te werken.
Na 1 sessie Hypnotherapie: Gaat goed met mij, er is wel wat veranderd vind ik. Ik doe het al minder, maar het is nog niet helemaal over. (Trichotillomanie)
Na 1 sessie hypnotherapie: Geen chips meer aangeraakt. Schrok wel van mijn gewicht, maar gaat langzaamaan wel naar beneden.
Al jaren last van angst en paniekstoornissen. Ook wel eens van depressieve gevoelens. Volgt al meerdere jaren (met tussenpozen, en nu nog) therapie, maar dat helpt niet. Angsten zitten vooral in falen, twijfelen aan zich zelf etc. Dit komt waarschijnlijk voort uit jeugd.
Na 3 hypnotherapie sessies: Alvast bedankt, je verstaat je werk supergoed! Geen angst of paniek aanvallen meer, loop veel en lees veel boeken, als er weer wat is kom ik zeker bij je langs.
Na meer dan een half jaar met angst naar school te fietsen, angst voor ongelukken…. Gaat deze 13 jarige na 1 sessie hypnotherapie relaxed op de fiets naar school.
Hypnose is op heel veel klachten inzetbaar
Ik beperk mij tot met name emotionele en psychische klachten omdat dit het beste bij mij past en ik me met name in deze onderwerpen specialiseer.
- Afvallen (samen met informatie en coaching gezonde leefstijl)
- Doorbreken van voor jou nare gedragspatronen/emoties
- Burnout/overspannen situatie, stress, nervositeit
- Vergroten van zelfvertrouwen, faalangst
- Algeheel gevoel van onvrede, ongelukkig zijn, depressieve gevoelens
- Afleren ongewenst gedrag
- Verbeteren persoonlijk functioneren
- HSP (hooggevoeligheid)
- Versterken en/of ondersteunen van een genezingsproces
- Een inzicht nodig over een bepaalde situatie?
Dit is niet voor jou als je er nog niet klaar voor bent om aan jezelf te werken en te gaan schitteren!
Staat het er niet bij wat je nodig hebt? Er is zoveel mogelijk stuur dan gerust een mail of bericht met je vraag.
Investering in jezelf:
- Losse sessie hypnotherapie, duur 60 à 120 minuten, €120,-
- Advies 3 sessies hypnotherapie, 3 keer 60 à 120 minuten, €350,-
Dit is inclusief intake, nabespreking en iets te drinken.